So bereiten Sie sich optimal auf einen Termin vor:

  • Machen Sie sich Zuhause vorab Gedanken zu Ihrem Problem und fassen Sie es kurz  schriftlich zusammen - so können Sie sicher gehen, dass Sie im Gespräch mit mir nichts Wichtiges vergessen.
  • Trinken Sie am Tag der Hypnose-Sitzung keinen Kaffee - Kaffee regt stark an und kann die Hypnoseeinleitung verzögern und die Wirkung der Sitzung beeinträchtigen.
  • Sie sollten am Tag der Sitzung keinem starken Stress ausgesetzt sein. Vor allem nach der Sitzung sollte die Hypnose etwas Zeit bekommen, um nachzuwirken.