So bereiten Sie sich optimal auf einen Termin vor:

Machen Sie sich Zuhause vorab Gedanken zu Ihrem Problem und fassen Sie es kurz schriftlich zusammen - so können Sie sicher gehen, dass Sie im Gespräch mit mir nichts Wichtiges vergessen.
Trinken Sie am Tag der Hypnose-Sitzung keinen Kaffee - Kaffee regt stark an und kann die Hypnoseeinleitung verzögern und die Wirkung der Sitzung beeinträchtigen.
Sie sollten am Tag der Sitzung keinem starken Stress ausgesetzt sein. Vor allem nach der Sitzung sollten Sie sich Ruhe gönnen damit die Hypnose nachzuwirken kann.